**如何在抖音关闭免广告推荐**

在当今的数字化时代，短视频平台已成为大众娱乐的重要一环，其中抖音凭借其丰富的内容和个性化的推荐算法，赢得了广大用户的喜爱。然而，随着平台的不断发展和商业化的深入，广告推送也逐渐增多，对于一些用户来说，这可能影响了使用体验。如果你也希望减少抖音上的广告推荐，那么本文将为你提供一些实用的操作方法。

### 一、通过设置页面关闭广告推荐

1. **打开抖音应用**：首先，确保你的手机上已经安装了抖音应用，并且是最新版本。如果不是最新版本，建议更新后再进行操作。

2. **进入“我”的页面**：打开抖音后，点击右下角的“我”按钮，进入个人中心页面。

3. **打开设置菜单**：在个人中心页面，点击右上角的“三条杠”图标，打开设置菜单。

4. **找到广告推送设置**：在设置菜单中，向下滚动并找到“设置”选项，点击进入。然后，在设置页面中继续向下滚动，找到与广告推送相关的选项，如“了解与管理广告推送”或“广告推送设置”。

5. **关闭广告展示**：在广告推送设置页面中，你可以看到“程序化广告展示设置”和“个性化广告展示设置”两个选项。依次点击这两个选项，并将它们关闭。这样，抖音就不会再向你展示程序化和个性化的广告了。

### 二、通过长按广告关闭不感兴趣的内容

当你在刷抖音时遇到不感兴趣的广告，可以通过长按屏幕上的广告内容，然后选择“不感兴趣”或类似的选项。抖音系统会根据你的反馈，减少类似广告的推送。这种方法虽然需要一些耐心和重复操作，但也是一种有效的减少广告推送的方式。

### 三、关闭个性化推荐功能

除了直接关闭广告展示外，你还可以通过关闭抖音的个性化推荐功能来减少广告的推送。个性化推荐功能是根据你的兴趣和行为来推送相关内容的，包括广告。关闭这个功能后，抖音的推送内容将变得更加随机和多样化，从而减少广告的推送。具体操作步骤如下：

1. 进入抖音的设置页面。

2. 找到“隐私设置”或“个性化推荐”选项。

3. 关闭相关功能即可。

### 四、注意事项

1. **版本差异**：不同版本的抖音应用在界面和功能上可能有所不同，因此上述操作可能因版本而异。如果遇到操作上的问题，建议查看抖音的官方帮助文档或联系客服获取支持。

2. **广告收入**：关闭广告推荐可能会影响抖音的广告收入，但这也是用户根据自身需求做出的选择。抖音尊重用户的隐私和选择权，提供了相应的设置选项供用户使用。

3. **定期检查**：由于抖音的更新和算法调整，建议定期检查并调整你的广告推送设置，以确保你的需求得到满足。

通过以上方法，你可以有效地减少抖音上的广告推荐，提升使用体验。希望这篇文章能对你有所帮助！